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朝“问”健康丨假期出行衰弱事项哪些要重视?衰弱提示来了  国庆中秋假期即将到来,很多友人都有出行的规划,不管是返乡团聚照旧外出游览,健康以及平安出行必弗成少。  因为各地气象特征差别,饮食风韵迥异,再加之旅途劳累,小病小痛轻易趁虚而入。迷信装备小药箱,为出行健康保驾护航。  呼吸道疾病风行-->  团体防护要做好  眼下正值季节交替,也是流感及其它呼吸道疾病的多发期。在车站等职员麋集场合,该当怎样警觉呢?  出行前备好口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等用品。在职员麋集场所,要全程佩戴口罩,勤洗手,贯穿连接手部卫生。旅途中,只管削减在大众交通工具上与人长期对于话,制止口鼻、口口相对于。  北京大学第一医院呼吸以及危重症医学科主任医师 马靖:针对伤风或者是流感,我们有分歧的发起。如果主如果以流感为主,发烧、满身疼,咱们可以用一些含有对于乙酰氨基酚成分的药物,主如果以止疼和退烧为主便可以。要是患有伤风,比如以打喷嚏流鼻涕、鼻子堵、嗓子疼大概有些咳嗽,可以买一些酚麻美敏片年夜概氨酚伪麻美芬片等。  晕车药提前服  儿童用药需谨慎  不管是自驾出行还是乘坐别的年夜众交通工具,对于于简单晕车、晕船、晕机的人群,要提早准备晕车药或晕车贴。该如何准确应用,听听年夜夫怎么说。  医生提醒,晕车药能够在出发前0.5-1小时停止服用,如果应用晕车贴则需要更早停止贴敷。儿童用药需遵医嘱,没有可自觉用药。  北京年夜学第一医院药剂科副主任药师 周双:对于小冤家,特地是6岁如下的小朋侪,中枢神经发育还没有很完全。倘使不特殊既往比拟重年夜的晕车情况,不发起服用晕车药。如果既往有比拟严格的晕车经验的,依据详细年龄、体重情况,能够就诊来挑选适合的药物和剂量。  抉择自驾出行的,医生提醒,有些药物会影响驾驶平安。用药前一定要细心浏览说明书,如果药品说明书理解标注“服用本品后不得或没有倡议驾驶灵活车、停止低空作业和操纵紧密仪器”的字样,倡议服药后乘坐公共交通出行。  浮现意外危险不要慌  首先如许做  假期是出游顶峰期,若在途中出现摔伤、擦伤等突发状况,应该怎样解决呢?  医生建议,出行前可以照顾碘伏棉签,用于伤口的消毒,使用时轻轻擦拭伤口。同时,还能够预备一些创可贴,用于小伤口的包扎,避免伤口感染。  北京年夜学第一医院急诊科副主任医师 李晓晶:第一,看看有无年夜出血,有无骨折的题目。如果发明曾经不能动了,不要镇静,用旁边的工具甚至树枝绑一下,而后实时就诊,防止进一步侵害。一个特地提醒,如果摔伤以后肿起来,这种状况下未须要用冰敷、冷敷,万万不克不及热敷,这黑白常重要的。  假期尝鲜  饮食平安要粗疏  假期在外吃美食,高兴之余别忽视肠胃健康。发起提早准备一些针对于消化不良、胃痛腹泻的药物,以备不断之需,更要留神饮食细节。  不吃未烧熟煮透的肉、蛋、豆角等食物。  倡导“公勺公筷”“分餐制”等文化衰弱生活方式,根绝节减。  打开包装后的食物应尽快吃完,不食用明朗演变及超过保质期的食物和饮品。  不采摘、食用野生蘑菇和野生动物。  在海鲜产地品味美味时,务必确认新鲜度。  李晓晶:年夜家每一每会备的,好比说黄连素、蒙脱石散。如果一天没有断正在腹泻 ,同时以为四肢有力,伴随发烧,这个时候要及时就医。  (央视新闻客户端) 【编纂:付子豪】

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